なぜローテーションするのか
マットレスを長持ちさせるために大切な事は、「一か所に荷重をかけ続けない」事です。 寝ている状態で一番体重がかかるのが腰部分です。体重の44%ほどの負荷がかかるので、マットレスは腰への負担を軽減させるための非常に重要な役割を担っています。 しかし、人にはそれぞれ眠りやすい寝姿勢があり、どうしても同じマットレスを使い続けていると同じ個所に荷重がかかってしまいます。 荷重が同じ場所にかかりへこんでしまったマットレスを使用し続けると、腰痛・頭痛・肩こり・冷え性などの原因になり、睡眠の質が低下してしまうことにつながります。
それだけではなく、ベッドや床に接地している面に湿気が溜まることにより、カビが発⽣したり、ダニやノミなどの害虫の繁殖したりする原因にもなってしまいます。
対策として、定期的にマットレスの上下や裏表を「ローテーション」することをオススメします。
ローテーションのやり方
※両面仕様の場合
マットレスの寿命は8年といわれています。
(大手マットレス会社の試算)